癫痫是一种危害非常大的疾病，除了严重影响我们的生活质量以外还会对我们的生命构成威胁，还致使我们的家人为我们忧心，痫病的患者不能每天都在医院进行治疗，所以我们一定要在生活中积极的对患者进行保护以帮助，据癫痫医生介绍说，生活中很多食物会诱发癫痫病的发作。所以，我们在饮食方面必须做到谨慎小心，有备无患。下面医生为我们介绍，我们一起来看看相关的内容吧。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

通过以上叙述，相信大家对此也有了一定的了解和认识，患有癫痫应该克服困难，积极治疗、尽早治疗，把对健康的损害减到很低。癫痫治疗越早，癫痫病怎么得的效果越好。癫痫病是一种治疗起来比较漫长的疾病，所以遇到这种疾病，要及时去医院治疗。在生活中也要把心理问题解决好，才能帮助患者更好的治疗，从而更有利于癫痫患者的康复。