患上癫痫是痛苦的，癫痫会带来各个方面的危害，身体、心理、家庭等等。因此，我们为了让生活更加美好，一定要做好预防癫痫的措施。那么如何有效预防呢?预防癫痫让生活更美好，预防癫痫就要从源头下手，我们要去掉癫痫发作诱因，是预防癫痫复发的重要环节之一。

青少年癫痫指的是13周岁-20周岁之间的癫痫病患者。青少年癫痫病患者应该占癫痫病患者人数的70%左右。青少年现在正处于一个叛逆时期，会有一定的自闭倾向，而且还比较严重，那么青少年患者就要学会自我调节。

首先，要保持一颗良好的心态，积极的去应对随时都会发生的癫痫病发作，以平常心去对待。这样可以有效的缓解癫痫病患者的心理压力。

其次，青少年患者饮食，睡眠，情绪方面应该好好注意，保持开朗，稳定的情绪，养成良好西安碑林区羊癫疯到哪里治很好的生活习惯。按时睡觉，按时起床，不过度劳累，远离电子游戏西安碑林区羊癫疯到哪里治很好，而且很好是少看电视，这样才能够有效的避免癫痫病的发作。

很后，青少年患者平常应西安碑林区羊癫疯到哪里治很好该做一定的运动，但是切忌不能给过量。做运动的目的不仅仅是为了增强抵抗力，而且是为了转移患者的注意力，使患者尽量少的去思考癫痫病的问题。

一旦患上了癫痫病就需要注意及时的进行治疗，这样可以使病情不再恶化。但是在治疗癫痫病前需要注意做好检查，这样才能保证治疗的顺利进行，另外需要格外注意的是，进行检查需要到专业正规医院。